{"product_id":"appareil-dexercice-elastique-compact","title":"Appareil D'Exercice Élastique Compact","description":"\u003cp\u003e\n  \u003cvideo style=\"width: 100%; height: auto; display: block;\" preload=\"none\" playsinline loop muted autoplay controls onloadstart=\"this.muted=true\"\u003e\n    \u003csource src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/videos\/c\/o\/v\/24f5433329fa45b4a1c34235a3a9accb.mp4\" type=\"video\/mp4\"\u003e\u003c\/video\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAPPAREIL D'EXERCICE ÉLASTIQUE COMPACT\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec la Appareil D'Exercice Élastique Compact, tonifiez et renforcez de façon idéale vos abdominaux, votre taille, vos jambes, vos bras, vos hanches et vos cuisses.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez-la comme support d'étirement pour prévenir les douleurs cervicales et lombaires.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/1816\/4348\/files\/download_1_4056e0b9-9316-4ced-94cf-7a32471bd111.png?v=1775119874\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUTILISEZ-LA N'IMPOTE OÛ ET QUAND VOUS LE VOULEZ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez cette bande de résistance à pédales chez vous, au bureau, dans une chambre d'hôtel ou n'importe où à l'extérieur, et ce, n'importe quand.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/1816\/4348\/files\/202604021651.gif?v=1775120059\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUTILISATION DE LA BANDE DE RÉSISTANCE\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/1816\/4348\/files\/download_2_184b33c9-e33e-442c-be4f-263338d6ecae.png?v=1775120103\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEXERCICE POUR AFFINER LA TAILLE :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEtape 1 : Asseyez-vous sur un tapis de yoga. Mettez vos jambes tendues à plats et vos pieds joints.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEtape 2 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eTout en gardant la poignée, allongez-vous et remontez.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEtape 3 :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eRépétez l'opération plusieurs fois.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/1816\/4348\/files\/download_3_d821d7c6-fd3b-4ddb-ae86-61a79f786194.png?v=1775120128\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEXERCICE POUR MUSCLER LES JAMBES :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEtape 1 : Allongez-vous sur le tapis, les mains sur la poignée de la bande.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEtape 2 : Placez vos pieds sur les pédales et pliez vos jambes à 90 degrés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEtape 3 : Gardez la poignée en main, montez vos jambes à 90° (angle droit) et allongez ensuite complètement vos jambes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEtape 4 : Réalisez des séries de 15 répétitions pour muscler efficacement vos cuisses et affiner votre taille.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/1816\/4348\/files\/download_4_b216f3ec-cab4-467f-bc50-1e9f04a84a56.png?v=1775120164\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEXERCICE POUR MUSCLER LES ÉPAULES :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEtape 1 : Mettez-vous debout sur le tapis les 2 pieds dans les pédales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEtape 2 : Tirez la poignée de la bande vers le haut (vers votre la tête).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEtape 3 :Réalisez 2 à 3 séries. 1 série consiste en 15 répétitions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDIMENSIONS :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTubes de tension : 177,8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eTaille totale : 41,9 x 25,9 x 5,7 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLE PACK COMPREND :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 Appareil D'Exercice Élastique Compact\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/1816\/4348\/files\/download_5_b0832842-c800-4e3a-923f-959c1be585a0.png?v=1775120200\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"paniermax","offers":[{"title":"Bleu","offer_id":56576915014012,"sku":null,"price":23.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Jaune","offer_id":56576915046780,"sku":null,"price":23.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rose","offer_id":56576915079548,"sku":null,"price":23.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rouge","offer_id":56576915112316,"sku":null,"price":23.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vert","offer_id":56576915145084,"sku":null,"price":23.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Violet","offer_id":56576915177852,"sku":null,"price":23.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/1816\/4348\/files\/download_b452b492-8f32-4c39-b8c0-38d25e6aac7e.png?v=1775120313","url":"https:\/\/paniermax.com\/products\/appareil-dexercice-elastique-compact","provider":"PanierMax","version":"1.0","type":"link"}